ondersteuning

Persoonlijk stappenplan – JODB Persoonlijk

door | apr 30, 2025

Training Inhoud

Start hier: welkom & wegwijs
6 Lessen
Een warm welkom voor jou
Waar vind je wat? Ontdek je coachomgeving.
Even praktisch: toestemming voor het bewaren van je gegevens.
Kom je ergens niet uit? Dit kun je doen.
Vragenlijst bij start
De diepgangssessie: Een eerste stap naar echte verandering
Week 1: Je eerste stappen in de praktijk
5 Lessen
Even stilstaan en terugkijken op je diepgangssessie
Belangrijk om te weten voordat je verdergaat
Start met de Zenuwstelselreset
Bekijk ‘overzicht van jouw traject’ (persoonlijk)
Kennismaken & opstarten: jouw startformulier
De Integratiesessies: Waar herkenning en groei samenkomen
Klaar voor het échte werk? Start nu met module 1
10 Lessen
Pak Bundel 1 erbij met kennis- en werkboek deel 1
Module 1.1
Module 1.2
Module 1.3
Module 1.4
Module 1.5
Van doelen naar proces: zo blijf je ontspannen onderweg
Module 1.6
Eindoverzicht Module 1
Voorbereiding op ons volgende gesprek 1
Goed bezig. Tijd voor module 2
9 Lessen
Terugkijken op ons gesprek 1
Module 2.1
Module 2.2
Module 2.3
Module 2.4
Module 2.5
Module 2.6
Eindoverzicht Module 2
Voorbereiding op ons volgende gesprek 2
Je bent goed op gang. Tijd voor module 3
11 Lessen
Terugkijken op ons gesprek 2
De check-in cards
Module 3.1
Module 3.2
Module 3.3
Module 3.4
Module 3.5
Module 3.6
Eindoverzicht Module 3
Tijd om even stil te staan
Voorbereiding op ons volgende gesprek 3
Ga zo door! Module 4 staat voor je klaar
11 Lessen
Terugkijken op ons gesprek 3
Pak Bundel 2 erbij met kennis- en werkboek deel 2
Module 4.1
Module 4.2
Module 4.3
Module 4.4
Module 4.5
Module 4.6
Eindoverzicht Module 4
Wat is toxische schaamte?
Voorbereiding op ons volgende gesprek 4
Bijna halverwege! Klaar voor module 5?
10 Lessen
Terugkijken op ons gesprek 4
Module 5.1
Module 5.2
Module 5.3
Module 5.4
Module 5.5
Module 5.6
Eindoverzicht Module 5
Gratis extra: Zorg voor je lijf
Voorbereiding op ons volgende gesprek 5
Je houdt vol! Door naar module 6
10 Lessen
Terugkijken op ons gesprek 5
Module 6.1
Module 6.2
Module 6.3
Module 6.4
Module 6.5
Module 6.6
Eindoverzicht Module 6
Het is weer even tijd om even stil te staan.
Voorbereiding op ons volgende gesprek 6
Blijf bewegen. Tijd voor module 7
10 Lessen
Terugkijken op ons gesprek 6
Pak Bundel 3 erbij met kennis- en werkboek deel 3
Module 7.1
Module 7.2
Module 7.3
Module 7.4
Module 7.5
Module 7.6
Eindoverzicht Module 7
Voorbereiding op ons volgende gesprek 7
Je staat sterker dan je denkt. Op naar module 8
7 Lessen
Terugkijken op ons gesprek 7
Module 8.1
Module 8.2
Module 8.3
Module 8.4
Eindoverzicht Module 8
Voorbereiding op ons volgende gesprek 8
Bijna daar. Zet door met module 9
6 Lessen
Terugkijken op ons gesprek 8
Module 9.1
Module 9.2
Module 9.3
Module 9.4
Eindoverzicht Module 9
De laatste stap. Jij maakt dit af in module 10
5 Lessen
Module 10.1
Module 10.2
Module 10.3
Slotvragenlijst
Voorbereiding op ons volgende gesprek 9
Jouw afronding